Поза йоги Halasana (Халасана) напоминает форму плуга на санскрите. В этой позе тело практикующего напоминают индийский плуг. Время исполнения: 2 минуты для каждой стороны.
Поза йоги Halasana (Халасана) напоминает форму плуга на санскрите. В этой позе тело практикующего напоминают индийский плуг. Время исполнения: 2 минуты для каждой стороны.